ILD营养手册:增加体重的技巧
患有慢性肺病的人呼吸时要消耗大量的能量——他们仅仅呼吸就能燃烧比没有慢性肺病的人多10倍的卡路里. 为了防止不必要的体重减轻，请遵循以下指导方针，以及 慢性肺病患者健康饮食一般指南. 除了防止体重减轻, 适当的营养有助于预防感染, 促进呼吸和维持健康的呼吸系统.
- 吃高热量、高蛋白的食物. 专注于高热量但健康的食物. 请看我们的样本周 高热量，高蛋白的膳食计划 的想法.
- 每天额外增加250到500卡路里的热量. 这是减肥者所需要的量. 看到我们的 高热量健康零食食谱 想知道如何在你的饮食中添加这些额外的卡路里.
- 避免在用餐时饮用大量液体. 液体会让你觉得饱，阻止你摄入所需的卡路里.
- 喝高热量的营养饮料. 像Ensure或Boost这样的营养饮料可以帮助你在饮食中添加健康的卡路里.
如果你仍然没有获得足够的卡路里，服用复合维生素和矿物质补充剂.
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ILD营养手册索引:
加州大学旧金山分校健康医学专家已经审查了这些信息. 它仅用于教育目的，并不打算取代您的十大赌博平台排行榜或其他医疗保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论您可能遇到的任何问题或疑虑.
