手术后什么时候开始物理治疗?

你应该尽快开始，一般在手术后一到两周内. 你可以在第一次术后预约后立即开始你的计划

我要拄拐杖多久?

手术后的六到八周内，你很可能要拄着拐杖. 时间长短取决于你膝盖的其他部位是否需要修复

我听说过可以缓解疼痛的冷敷装置. 它们有效吗??

你可以使用多种结冰方法, 比如在膝盖绷带上放一个普通的冰袋或一包冷冻蔬菜. 冷疗单位, 哪一种是用膝盖上的垫子让冰水循环, 方便有效. 你可以在网上买, 在医疗用品商店或加州大学旧金山分校的矫形和假肢中心.

你的膝盖外侧要缝几针. 它们将被绷带覆盖，并在你第一次术后预约时取下.

我什么时候有后续预约?

手术后大约一周，你会去看十大赌博平台排行榜，做检查、x光检查和拆线.

手术后我什么时候可以洗澡?

You should keep the dressing on and knee dry until your first post-op visit; you'll likely be cleared to shower then. 但在手术后三到四周，不要把膝盖浸在浴缸里.

我什么时候可以回学校或工作?

大多数患者在手术后5到7天就可以回到学校或办公室工作. 如果你能在家工作，你最初的恢复会更容易. 如果你有一份体力要求很高的工作, 在重返工作岗位之前，你可能需要更多的时间来安全康复和体检.

拼箱手术后我什么时候可以开车?

那要看哪条腿动了手术. 如果是你的左膝受伤，而你开的是自动驾驶汽车, 一旦你不再服用麻醉性止痛药，感觉有能力安全驾驶，你就可以开车了. 如果你的右膝做了手术, 你需要等三到六周, 基于与你的外科十大赌博平台排行榜的讨论.

拼箱眼泪

Q: 我什么时候有后续预约?

手术后大约一周，你会去看 十大赌博平台排行榜 ，做检查、x光检查和拆线.

Overview

外侧副韧带(拼箱)是沿膝关节外侧延伸的一薄带结缔组织. 它连接股骨(大腿骨)和腓骨(小腿较细的长骨)。. 类似于内侧副韧带(在膝盖内侧), 拼箱在膝盖运动时起到稳定膝盖的作用. 拼箱撕裂通常是由于对膝盖内侧的直接打击拉伸了外韧带，直到它撕裂. 撕裂可能发生在韧带中部或两端的任何地方.

人们经常在进行激烈碰撞的运动时撕裂拼箱, 比如足球或曲棍球. 拼箱和后外侧角(膝盖的背部和外侧部分)也可能在车祸中受伤, 坠落或其他影响该地区的事件. 重要的是要知道，拼箱撕裂通常与另一种膝盖损伤同时发生.

我们对拼箱的处理方式

加州大学旧金山分校致力于帮助拼箱撕裂患者恢复其最高活动水平, 无论是每天散步还是报道NFL的训练. 我们的团队包括整形外科十大赌博平台排行榜, 初级保健运动医学十大赌博平台排行榜, 物理治疗师和运动教练. 这些专家一起工作，为每个病人的需要和目标量身定制治疗计划.

奖 & 识别

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迹象 & 症状

拼箱撕裂最常见的症状是疼痛, 刚度, 沿膝盖外侧肿胀和压痛. 你的膝盖也可能会感到松弛，好像它会在压力下屈服. More severe tears can cause numbness or weakness in the foot; this occurs if the peroneal nerve (located near the 拼箱) is stretched at the time of injury or squeezed by subsequent swelling of the surrounding tissues.

诊断

第一步是体检. 你的十大赌博平台排行榜会检查膝盖外部是否疼痛或压痛, 然后在你的腿弯曲和伸直的时候对这个部位施加压力, 哪些可以表明你受伤的严重程度.

有时，立即出现的疼痛和肿胀使人很难判断其严重程度. 在这种情况下, 你可能会被要求戴上一个轻型支架，并用冰敷和抬高膝盖，直到肿胀消退.

你的十大赌博平台排行榜也可能会要求你做以下检查:

x射线. 这些可以显示腓骨或其他骨骼的骨折, 比如股骨和胫骨(小腿较大的长骨).
磁共振成像(MRI). 该测试评估拼箱损伤的严重程度，准确率超过90%. 它通常用于确认韧带损伤的诊断，并检查软骨或其他膝关节韧带的损伤.

治疗

治疗取决于受伤的程度. 严重的拼箱撕裂, 这通常伴随着其他膝关节损伤, 可能需要手术, 然后是物理治疗. 不太严重的损伤通常只对物理治疗有效. 我们提供全方位的物理治疗, 包括锻炼方案, 功能性活动和神经肌肉再教育(训练该区域恢复正常活动的技术). 我们的专家指导每位患者通过个性化的方案，旨在促进愈合, 恢复功能，提高体能.

尽管严重的损伤通常需要手术, 较小的损伤通常对非手术治疗反应良好. 恢复时间取决于受伤的严重程度.

拼箱撕裂的康复包括:

休息一段时间
支撑
物理治疗

一旦疼痛和肿胀消退, 你应该能够开始锻炼来恢复力量和正常的活动范围.

如果你撕裂的拼箱不能完全愈合, 你可能会感到关节不稳定, 使它容易再次受伤. 手术治疗撕裂的拼箱通常需要全身麻醉，需要一到两个小时, 不过，如果其他膝盖损伤——比如前十字韧带撕裂——也需要手术治疗，则可能需要更长的时间. 外科十大赌博平台排行榜在膝盖外侧开一个切口，以便接近撕裂的韧带. 在某些情况下，用缝合线、螺钉或其他装置将韧带重新连接到骨头上. 在其他情况下, 韧带用患者另一侧膝盖或尸体膝盖的肌腱重建.

手术后，患者与物理治疗师密切合作，以恢复运动和力量. 手术后一到两周, 你要再去看十大赌博平台排行榜做一次身体检查, 拆线和x光检查. 手术后的六周内，你通常会使用拐杖和膝盖支架. 康复计划根据具体的损伤和手术程序而有所不同, 虽然完全恢复运动通常是在手术后9到12个月.

常见问题

手术后什么时候开始物理治疗?
你应该尽快开始，一般在手术后一到两周内. 你可以在第一次术后预约后立即开始你的计划
我要拄拐杖多久?
手术后的六到八周内，你很可能要拄着拐杖. 时间长短取决于你膝盖的其他部位是否需要修复
我听说过可以缓解疼痛的冷敷装置. 它们有效吗??
你可以使用多种结冰方法, 比如在膝盖绷带上放一个普通的冰袋或一包冷冻蔬菜. 冷疗单位, 哪一种是用膝盖上的垫子让冰水循环, 方便有效. 你可以在网上买, 在医疗用品商店或加州大学旧金山分校的矫形和假肢中心.
我要缝针吗??
你的膝盖外侧要缝几针. 它们将被绷带覆盖，并在你第一次术后预约时取下.
我什么时候有后续预约?
手术后大约一周，你会去看十大赌博平台排行榜，做检查、x光检查和拆线.
手术后我什么时候可以洗澡?
You should keep the dressing on and knee dry until your first post-op visit; you'll likely be cleared to shower then. 但在手术后三到四周，不要把膝盖浸在浴缸里.
我什么时候可以回学校或工作?
大多数患者在手术后5到7天就可以回到学校或办公室工作. 如果你能在家工作，你最初的恢复会更容易. 如果你有一份体力要求很高的工作, 在重返工作岗位之前，你可能需要更多的时间来安全康复和体检.
拼箱手术后我什么时候可以开车?
那要看哪条腿动了手术. 如果是你的左膝受伤，而你开的是自动驾驶汽车, 一旦你不再服用麻醉性止痛药，感觉有能力安全驾驶，你就可以开车了. 如果你的右膝做了手术, 你需要等三到六周, 基于与你的外科十大赌博平台排行榜的讨论.