失禁的生物反馈

• 什么是生物反馈?
• 生物反馈如何用于治疗尿失禁和膀胱问题?
• 生物反馈是如何实现的?
• 每次访问多长时间?我需要访问多少次?

什么是生物反馈?

生物反馈获取身体中发生的事情的信息，并以一种你能看到、听到和理解的方式呈现出来. 称体重或测量血压都是生物反馈的简单例子, 哪一个可以用来测量任何身体反应，如心率或肌肉收缩和放松.

在生物反馈, 测量结果可以显示在电脑屏幕上，或者以音调的形式被听到，用来了解身体的微妙功能.

生物反馈如何用于治疗尿失禁和膀胱问题?

在许多研究中，生物反馈已被证明对尿失禁的治疗有效. 它可以用来帮助女性学习控制和加强骨盆底肌肉. 盆底肌(PFM)是一组在膀胱控制中起重要作用的肌肉. 盆底肌肉无力或功能障碍会导致膀胱和直肠的支撑和控制出现问题.

因为你看不见骨盆底肌肉，你可能会发现很难找到它们. 也许你不确定你是否在做 盆腔肌锻炼 正确. 这就是生物反馈能起作用的地方.

生物反馈疗法使用计算机图形和声音来显示你正在锻炼的肌肉. 它还允许治疗师测量你的肌肉力量和个性化的锻炼计划. 它对你的肌肉没有任何影响. 这是一个帮助你学习控制和加强骨盆底区域的教学工具.

生物反馈是如何实现的?

两个小传感器和一个粘垫放在你肛门的两侧, 骨盆底肌肉靠近皮肤的地方. 这些可以放在你宽松的衣服下面. 另一组传感器被放置在腹部. 肛门周围的传感器与电脑屏幕相连，并显示肌肉运动时的图像.

因为很多女性在做盆底运动时不正确地使用了腹部肌肉, 腹部的传感器会显示计算机图形，告诉你何时使用这些肌肉而不是盆底的肌肉. 这些图表也有助于衡量你在两次生物反馈访问之间的力量增长.

每次访问多长时间?我需要访问多少次?

生物反馈会议一般为30分钟. 会话的平均次数是4次，但为了获得最佳效果，可能需要更多或更少的会话. 每两到三周安排一次访问. 因为生物反馈是一种学习工具, 每天在家做骨盆底练习也是很重要的.