Massage

使用软组织操作技术, 按摩可以减轻压力和疲劳, 改善循环的同时. 这取决于按摩的方式, 技巧可能包括抚摸, kneading, rocking, 敲击或保持稳定的压力.

按摩可以减轻慢性疾病患者的疼痛和焦虑, such as cancer, 并减轻生理上的压力负担. 它可以帮助治疗压力相关的紧张、癌症相关的疲劳、 sleep disorders高血压; diabetes比如腰痛和抑郁等等.

At the UCSF Osher综合健康中心, 持证按摩治疗师在治疗复杂疾病患者方面有多年的经验和培训, specifically cancer, 用按摩来增强整体健康. 提供的按摩类型是深层组织, Swedish, 按摩技术, 治愈和治疗的触摸.

Conditions Treated

研究表明，按摩可以降低心率, 降低血压，促进血液循环和淋巴流动. 它还能放松肌肉, 增加活动范围，增加内啡肽, 哪些都可以加强医疗.

治疗性按摩不会增加肌肉力量, 虽然它可以刺激脆弱和不活跃的肌肉, 这有助于弥补由于疾病或受伤而导致的缺乏锻炼和不活动.

按摩可以帮助治疗与压力有关的身体状况，包括:

• Anxiety and depression
• Fatigue
• Headaches and migraines
• 疼痛，包括肌肉紧张、背部、肩部和颈部疼痛
• 重复性应力损伤

Evaluation

在你最初的治疗中, 你的按摩师会询问你的健康状况和你正在经历的症状，以确定如何最好地治疗你. 请让你的按摩师知道你有任何健康问题和你正在服用的药物. 他或她会讨论你想按摩的身体部位.

Treatment

您的按摩将在按摩室进行. 我们希望你能感到尽可能的舒适. 你来决定按摩时要脱多少衣服. 你的按摩师会在你脱衣服的时候离开房间. 你要盖上干净的床单和毯子.

指压按摩可以通过衣服进行.

After your massage, 你可能会感到放松，有点困, 或者你可能会感受到一股能量的涌动, 意识和专注.

按摩有助于释放软组织中的毒素, 所以我们建议你喝大量的水，把毒素排出你的系统.