对j型眼袋的人的特别关注

饮食

根据一项对加州大学旧金山分校患者的调查，这些患者都做过回肠贮液手术并有j型眼袋, 大多数病人在手术后改变了他们的饮食方式. 与溃疡性结肠炎患者和手术前相比，有些人可以吃更多的食物. 其他人也有类似的饮食习惯. 因为很多人在手术后大便频繁, 节食可以帮助减少大便的数量.

• 在你的饮食中加入一种新的食物，看看它们是如何影响你的大便排出量的. 你可能会发现有些食物一开始会给你带来麻烦，但之后你就能更好地忍受它们了.
• 不要不吃饭. 这往往会使大便更加刺激性和松散.
• 平衡淀粉和容易引起腹泻的食物也有助于控制排便的频率.
• 一旦你的结肠被切除, 在你的身体适应没有结肠之前，你需要更多的盐. 椒盐脆饼和玉米片是很好的零食.
• 辛辣的食物可能会在流出的过程中烫伤，如果你的肛门感到刺激，应该避免.
• 种子和坚果也有刺激性.
• 手术后3到9个月，你的身体就会开始适应j型眼袋. 在这一点上，你应该试着吃各种各样的食物，看看它们对你有什么影响. 一些病人尝试过低血糖指数饮食, 哪些食物含有高纤维，会导致血糖缓慢上升, 帮助控制他们的排便. 互联网上的资源和你当地的图书馆可以提供更多关于这种饮食的信息.
• 液体对防止脱水很重要. 喝足够的液体，使你的尿液呈淡黄色. 不要喝果汁, 碳酸饮料, 含咖啡因和吸管的饮料(吞下的空气会增加气体). 而不是边吃饭边喝水, 试着在餐后喝点液体, 哪一种有助于减缓大便.
• 许多人在手术后限制水果和蔬菜时询问维生素补充剂. 服用维生素是好的, 但它们应该是可咀嚼的或液体形式的, 否则它们可能不会被完全吸收.

大便频率

根据一项对加州大学旧金山分校患者的调查，这些患者都做过回肠贮液手术并有j型眼袋, 大约一半的患者每天大便5到8次. 大约30%的人每天大便9到12次. 55岁以上的老年患者比年轻患者有更多的大便. 不到8%的患者每天排便次数少于4次. 大约9%的人每天大便超过13次.

当水库适应并延伸到其正常容量时, 你每天排便的次数应该会减少. 你在十大赌博平台排行榜里可能会有很多大便, 但当你回家时，这些症状应该会减轻. 在十大赌博平台排行榜里，第一次大便往往是你无法控制的, 不过这事在你回家前就解决了.

大便最多的时候通常是在你开始进食之后. 你的排便次数会逐渐减少. 大便的稠度从水样到糊状不等. 通过注意你的饮食，你可以避免吃那些容易产生稀便的食物. 大便越频繁，肛门周围的瘙痒和灼烧感就越强烈.

饮食和药物相结合的方法, 如易莫停和洛莫地, 可能有助于减少排便次数. 大多数人需要更频繁地服用这些药物后，他们的回肠储液手术, 但只有当它们的储层功能改善时才偶尔使用它们. 对一些人来说, 添加纤维补充剂, 比如Metamucil, 组织, Konsyl, 柠檬酸盐或一般的等价物, 服用时的水是推荐量的一半, 能帮助他们的大便变稠，减少排便次数吗.

夜间大便频率

晚上大便频繁是一个常见的问题，可能会严重破坏一个良好的睡眠. 在接受调查的加州大学旧金山分校患者中，超过一半(约63%)每晚起床一到两次排便, 大约24%的患者在夜间醒来三次或更多次大便. 这可能与吃得晚、吃得过多或吃了已知会引起问题的食物有关.

减少夜间大便次数的建议包括:

• 不要吃得太晚. 在吃完最后一餐后，至少等上三到四个小时再上床睡觉.
• 睡觉前吃点止泻药.
• 晚餐要吃有约束力的食物，避免吃那些容易导致腹泻的食物.
• 晚餐不要吃得过多.

腹泻

腹泻发生时，你的粪便非常水汪汪，比平时更频繁.

腹泻可能是由食用某些类型的食物引起的, 吃太多的食物, 包囊炎和其他疾病，比如流感. 如果你在恢复期早期得了流感并出现腹泻, 你可能会脱水，需要住院治疗.

有时人们会腹泻，因为他们没有乳糖酶，这种酶是消化奶制品中的糖所必需的. 如果您在喝完牛奶后感到腹胀、痉挛和胀气, 试着不喝，看看症状是否消失. 你也可以尝试发酵乳制品, 比如酸奶, 硬奶酪和酪乳, 还有豆奶和羊奶.

添加纤维补充剂, 比如Metamucil, 组织, Konsyl, Citracel或通用等价物, 能使大便变稠，减少腹泻吗. 佳得乐或其他运动饮料也可以通过保持水分来帮助治疗腹泻.

皮肤护理

直到你的身体适应新的内袋, 你可能会有大便漏出的感觉, 尤其是在晚上. 液体大便对肛门周围的皮肤很有刺激性, 所以保持这个区域的清洁和干燥是很重要的. 使用软, 白色, 每次排便后用无香味卫生纸轻轻吸干, 使皮肤完全干燥. 不要抓，摩擦或擦拭皮肤. 用喷瓶喷水可能会有帮助. 有些人发现用吹风机吹干皮肤很有帮助.

对于肛门周围受刺激的皮肤，温水浴非常舒缓. 不要把任何东西涂在烧伤或刺激的皮肤上. 如果你的皮肤非常疼痛，用湿润的棉球擦拭可能会更好. 有些人用婴儿湿巾来清洁自己. 使用不含酒精或气味的牌子. 有些人在肛门口附近塞一小块卫生纸或一个干棉球，以保护他们的皮肤免受少量泄漏. 不要使用有香味的肥皂和纸巾，因为它们可能会引起刺激. 每次排便后可使用保护性软膏，以防止粪便接触皮肤. 你可能想要戴一个保护垫来保持你的衣服清洁.

肛门瘙痒和灼烧通常在外面看不见，因为发炎的区域实际上在里面. 你可以对着镜子看看你的皮肤是否受到刺激. 有些瘙痒和灼烧是内部愈合的正常部分，会及时消失. 有些人发现口服Pepto Bismol有助于缓解灼烧.

有时人们会在肛门周围发生酵母菌感染. 当人们服用抗生素时，这种情况更常见, 或者在女性经期的时候. 如果你有发痒的红疹，你可能需要抗真菌药膏或软膏. 这种药在柜台有售.

有时人们会对肛门周围使用的制剂过敏. 这种情况并不常见. 有些产品含有羊毛脂——如果你对此过敏的话, 使用药膏前要检查药膏的成分.

尿失禁

轻微的尿失禁或大便从你的j袋泄漏是一个常见的问题，随着时间的推移，随着你的大便变厚而改善, 你的眼袋伸展，括约肌变得更强壮. 尿失禁通常在晚上更严重，因为你的括约肌放松了. 大便越松，就越容易漏. 有些人在放屁的时候会不小心大便. 在时间, 大多数人都会意识到自己是在排便还是放屁, 但一开始这可能是个问题. 同样重要的是要注意，如果你后来发展失禁，你可能有袋炎.

根据我们的调查, 60%的人偶尔会大便失控, 通常是在晚上熟睡的时候. 大约8%的人白天偶尔会排出一些液体大便. 大约35%的人每月至少有一次在白天或晚上发现内裤上有粪便污渍. 这通常与吃了会引起问题的东西有关, 有pouchitis, 暴饮暴食, 吃完饭就上床睡觉, 或者只是睡得很沉.

在这个适应期，药物、饮食和细心的皮肤护理都很重要. 一个小垫子有助于吸收渗漏. 有些人发现睡在小毛巾或垫子上也很有帮助. 在你手术前，多买些棉质内衣是个好主意.

脱水

当你失去过多的体液时，就会发生脱水, 比如腹泻, 呕吐, 在炎热的天气、剧烈运动或没有喝足够的液体时出汗. 如果你脱水，你可能会感到头晕，尤其是当你很快起床的时候. 你可能还会感到虚弱、无精打采、疲惫不堪. 您可能还会注意到您的尿液颜色深且浓度高. 你的尿液应该是淡黄色的.

注意你的体重. 如果你得了腹泻，体重的突然下降很可能是由于体液的流失. 如果你发现自己的体重在一天内下降了一磅左右, 多喝水, 比如佳得乐, 肉汤或稀释果汁. 试着吃点饼干, 椒盐卷饼, 或者玉米片加液体, 尤其是当你喝水的时候. 这也可能是一个迹象，表明你的类固醇停药过快，你应该打电话给你的十大赌博平台排行榜. 服用易莫停或洛莫地尔等治疗腹泻的药物会有所帮助. 如果你试图通过饮食或非处方药物来减缓腹泻，但没有成功，请打电话给十大赌博平台排行榜.

如果你在手术后三个月内患上流感，你可能会严重脱水. 长期脱水会使你有患肾结石的风险.

性

任何手术后的溃疡性结肠炎的治疗, 许多患者报告说他们的性生活得到了改善，因为他们感觉更好，精力更充沛. 建议妇女在手术后六周内避免性交. 由于阴道和直肠靠得很近，这就使阴道得以愈合. 根据我们的调查，25%的女性在性交时偶尔会感到疼痛. 这对年轻女性的影响比老年女性更大.

手术后, 对于男性来说，由于神经周围的肿胀或炎症，他们的勃起会出现暂时的变化，这并不罕见. 根据我们的调查, 一些男性报告说，他们需要更长的时间才能勃起，而且手术后勃起不那么牢固. 在一般情况下, 手术时年龄越大的人, 他们的性功能就越有可能发生变化. 虽然不常见，但有些男性在性交能力上有永久性的改变. 如果你有性功能障碍, 和你的十大赌博平台排行榜讨论一下, 如果有必要，谁能把你介绍给专家. 新的、有效的治疗性功能障碍的方法也有了.

做过回肠贮液手术和j型育儿袋的男性和女性都已为人父母. 大多数妇女选择剖腹产，但也有妇女在手术后顺产. 在我们的手术中，13%的女性怀孕至足月.

不建议肛交.

出血

你可能会注意到大便中有血. 这很正常. 有时血来自肛门外非常受刺激的皮肤. 你可以用镜子看看出血是从里面还是外面来的. 如果你的皮肤外部正在出血，护肤小贴士可以帮助治疗.

应对

人们出于不同的原因决定进行回肠水库的操作. 有些人希望缓解慢性溃疡性结肠炎的持续症状以及对类固醇的依赖, 抗生素和其他药物. 其他人, 包括那些有轻微溃疡性结肠炎或家族性息肉病，很少或没有症状的人, 想要预防癌症的发展. 不管做手术的原因是什么, 适应没有冒号的生活需要耐心和理解. 然而, 值得注意的是，研究表明，95%以上的回肠蓄水池手术患者对手术结果感到满意.

对于服用类固醇的患者来说，康复可能会带来特别的挑战. 逐渐停用类固醇可能会让你感到沮丧或无法控制自己的情绪. 与你的家人、十大赌博平台排行榜和护士分享你的感受会帮助你康复. 离开十大赌博平台排行榜后, 建议你加入一个有类似经历的人组成的互助小组. 适应生活方式的新变化需要时间，分享信息可以帮助你更快地适应. 它不仅可以增加你对自己感受的理解, 还有那些可能不确定如何最好地帮助你康复的家人和朋友. 加州大学旧金山分校有一个支持小组，大约每两个月开一次会. 我们将邮寄或电子邮件通知您会议日期. 专业的心理健康专家也可以帮助你度过这段困难时期.

乏力

像任何大手术一样，回肠蓄积术后疲劳是常见的. 夜间大便也会导致疲劳. 建议你在恢复过程中放松，多休息. 如果你半夜醒来去洗手间, 你可能需要允许更长的睡眠时间.

恢复的一般建议

• 保持忙碌. 不要因为大便多而呆在家里. 大多数人在白天不在家的时候排便次数并不多. 当他们晚上回到家时，他们往往会喝得更多.
• 开始有规律的锻炼计划，比如散步、游泳或做运动.
• 许多人对手术后的进展感到沮丧，希望能更快地恢复. 记住，这是一个大手术，你需要时间来恢复.